jak fajnie

[...] masz rowniez zdecydowanie za malo na redukcji 2.5g trzeba minimum miec , duza ilosc bialka pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. Drugie to po co chcesz schodzic z bfem nizej jak w tym momencie jestes chudy , nie nie umiesniony teraz jestes poprostu chudy. Zrob sobie 10-12 tygodni jakościowej masy i potem spróbuj dalej redukowac ale zbilansowana [...]

do klatki zamiast pompek moglbys dac wyciskanie na lawce skosnej to tez jest wazne. Predzej czy pozniej troche zastoju jest nie bedziesz rosnac caly czas tak jak zaczynales cwiczyc niestety. Wiesz co powiem jak juz przybrales 10 kg masy moglbys zrobic sobie teraz trening na rzezbe i zrobic troche redukcji zeby to fajnie wygladalo. Ile cwiczysz juz [...]

1-nazwa Black Bombs 2-smak 8/10 jak dla mnie ok 3-pompa 7/10 całkiem fajnie spompowało 4-pobudzenie 2/10 tu niestety bardzo słabiutko 5-ogólne odczucia, myślałem ze bedzie duzo lepiej jesli chodzi o pobudzenie, zauważyłem też zwiększoną potliwość dużo bardziej niz na innych pw. Jeśli komus zalezy tylko na pompie to black bombs spełni jego [...]

[...] reagowac bo gino atakuje :d Z tego co wiem to tamoxifen nie zbija tak tego estradiolu jedynie blokuje jego wzrost Wleciał arimidex cała tabletka, potem bede zmniejszał jak będzie spadało żeby nie wyzerować całkowicie. Tak, wiem że tamox tylko blokuje, ale tylko to miałem pod ręka, chociaz myśle że troche skórę mi uratowało przez te 2 dni [...]

fajnie jak miałeś taka przerwe, jak teraz ci pujdzie do przodu wszystko, czekam z niecierpliwością na postępy teoretycznie po takim odpoczynku i regeneracji powinieneś iśc w każym bądź razie do przodu Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-11-24 23:17:39

[...] odsapałem Tradycyjne pytanie o wpjerdol, połączone z wyciągnięciem gazu pieprzowego i psikanie mi w mordę, moja odpowiedź w osobie półdystansu i łokcia gość na dupę upadł, ja w długą Fajnie się potem uciekało, płacząc i smarkając jak nigdy Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-03-11 19:06:45 Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-03-11 19:08:10

czesc PUMA666 , i jak znajdziesz troche czasu by zrobic i wrzucic ten art potezny o tych wloknach?wraz z treningiem sprawdzajacym itd? bardzo fajnie by bylo:)

Nie lubię kalisteniki i nie podniecam się street work-outem, bo górę masz fajnie rozbudowaną i wyrzeźbioną, a nogi chude jak patyczki. Bardzo mi się to nie podoba. Aczkolwiek podziwiam umiejętności dobrze wytrenowanych kolesi uprawiających street work-out. Wasze zdolności gimnastyczne są niesamowite.

[...] bardzo ciekawe artykuły Co do twórczości Suworowa – to przecież literatura piękna i mimo ,że jest bardzo ciekawa i fajnie się ją czyta nie można traktować jej jak materiałów dokumentalnych w 100 % zgodnych z prawdą . Prawda bywa nudnawa a Suworow chciał sprzedać jak największy nakład książek Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

heheeh jak się będą tak ślizgać to wkońcu wy***ią A tak na serio to fajnie jakby puścili to o tej poże, która jest podana bo mam chęć obejżeć sobie Pride Pozdro

Ja moge sie wypowiedziec bo jakis miesiac moze poltora stosowalem Vasodilatora i musze przyznac, ze jest to bardzo dobry produkt. Zwlaszcza, gdy jestes w okresie redukcyjnym i czasem fajnie zarzucic cos takiego pompujacego bez kreatyny i wegli. Takze polecam ten produkt jak najbardziej w cyklach odpoczynkowych od kreatyny. Pompuje na prawde [...]

[...] nie ma źle, ale zawsze może być lepiej. mi sie wydaje, że przywiązujesz zbyt dużą uwage do jedzenia i supli a zbyt mało dajesz z siebie na treningach. chociaz nie wiem jak wyglądałeś wczesniej. znam to bo sam tak robiłem na poczatku- chciałem być szybko najlepszy i na treningu myslałem już co będe jadł po zeby fajnie wyglądać. jak źle [...]

Tak jak Madzia napisała możliwe także ze jestescie uczulenie na którys ze skladników mydla/zelu/plynu do kapieli! ale pierw spojrzcie czy macie wysuszona skora? wezcie na rece/nodze paznokciem przejedzcie ... jak zostaja biale krechy to znaczy ze tak tu polecam oliwke do ciała szybko fajnie nawliza

jak dorzucisz aeroby i utniesz kalorie to napewno jakość się poprawi. Ja na redukcji węgle jadłem właśnie tylko na śniadania i w okolicach treningu (przed i po) a poza tym to posiłki składały się z mięcha, warzyw w dużej ilości i tłuszczy. Jak najbardziej zdawało to egzamin Możesz też na redukcji trochę zmniejszyć ilość mixa do 500ew. Moim zdaniem [...]

o by mnie bardzo interesowało bo jak naraazie zbieram materiały na stronke, tak daje jeszcze ze 2-3 tyg i ją skończe. a interesuje mnie wszystko do salt pzrechodzeia ze stania w mostku do stania na rękach itp. w sumie to chodzi mi o rózne ciekawe rzeczy które fajnie wyglądają, no i anpewno niebarkuje ich u Ciebie na capo. więc byłbym za wszelkie [...]

Vampire woow to mamy cosik wspólnego bo ja tz sam sie ucze fikasów róznych, a jak juz zrobiles salto i na kolana to ja wiem ile z 1 tydzien treningu i powniniennes na stopy robic pozniej to juz na wyprostowane nogi. ale fajnie ze nietylko ja mam swira, niestety sie niemoge przelamać do salta w tył bo mi kurde na psyche wjechali :( ale mam nadzieje [...]

Może co do tego "ryja". Jeżeli masz zamiar się zawachac kiedykolwiek podczas robienia jakiegokolwiek tricku to lepiej go w ogóle nie rób bo wtedy może sie sprawdzić wariant ze szpitalem. Co do salta w przód spadasz na tylek z jednego prostego powodu: Skaczesz za nisko. Nie masz wystarczającej wysokości aby się przekręcić. Wyskakuj w [...]

[...] ale Ja z dwoma kumplami się tym nie przejmujemy tylko ćwiczymy na dziko na trawie ,salta w przud się nauczyliśmy sami na trawie chociaż najpierw londowaliśmy na plecy teraz jak miemy jest fajnie .Wczoraj pierwszy raz uczyliśmy się salta w tył i pierwsza żecz którom uczyliśmy się z asekuracjom qmpel trzymał z jednom nogę a ja odbijałem się z [...]

Przeczytaj cały temat, co tydzień zdawałem relacje co i jak. Nie robiłem żadnych pomiarów, zdjęć i nie liczyłem kilogramów które dochodzą na sztangę przed i po cyklu. Tak bardzo ogólnie to efekty świetne, szkoda tylko że na samym końcu złapało mnie to gino, gdyby nie to, to mógłbym śmiało stwierdzić że bez skutków ubocznych cały cykl :) Teraz [...]

[...] co dalej pokaże. Paulo Filho vs. Gregory Bouchelagem - nie ma co szczególnie pisać, dominacja Paulo totalna - chociaż nie lubie stylu walki Filho trzeba powiedzieć że idze jak burza przez te turnieje Ryo Chonan vs. Joey Villasenor - świetna walka moim zdaniem! dynamiczna, dużo wymian - konkret! a czy dezycja słuszna to do końca nie wiem, [...]